一把老骨头能否支撑下来都是一个问题。

反观，温格却是微笑着道：“帕特来斯很高兴”

格里佩顿一脸的惊讶。

那个总是一副别惹我表情的帕特来斯也会有高兴的时候

但只有温格才知道，帕特来斯训练的越严格就表明他越高兴。

“脚下频率慢了继续要激烈大腿抬起来”

帕特来斯大声的怒吼，而乐凯则是咬着牙在横向的一个个小圆圈中侧身跑动。

每一次必须要都要两只脚前后踩到同一个圈内，并依次完成二个小圆圈。

做完一组，乐凯的大腿就跟燃烧一样，又僵又麻。

啊

完成一组之后。

乐凯直接躺在地上，双手疯狂的揉捏自己的大腿以及小腿。

他感觉两只腿都已经木了，要脱落一般。

帕特来斯走过来道；“第三组，还有三组”

乐凯不断按摩着双腿道：“多长时间会有效果”

“不知道”帕特来斯摇头道；“这只是训练的一部分，你还需要减重”

说完，他说道；“晚餐已经让餐厅去准备了，以后的每顿餐食都要在训练基地解决，回家什么都不能摄入。”

乐凯点点头，这点自制力，他还是有的。

说完，帕特来斯看了看表，道；“时间到了，下一组”

乐凯撑着双手，立马起身再次投入到训练中。

两人都在热火朝天的训练。

乐凯不时的低吼以及帕特来斯的怒吼都令现场的阿森纳球员侧目不已。

“队长以前都是这么训练的吗”

迪玛利亚一脸惊叹的问道。

张伯伦点点头道：“以前更狠。”

坎特注视着乐凯的方向，他将球鞋鞋带重新系上。

再跑两圈

加练一个小时

张伯伦目光复杂的望向乐凯。

他就纳了闷儿了。

每个人转型都是一个巨大的考验，而到了乐凯这里跟闹着玩一样。

从开始的清道夫到渐渐掌控组织能力以及核心方向发展，如今更是要成为全能型中场。

这尼玛一个个新武器不要命的往外掏。

如果不是亲眼所见，他都不带信的

这就是一个大变态

正常人不跟他比

“沈兄”

“嗯”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。